Czy można pogodzić słodycze i dietę redukcyjną?
Powszechnie wiadomo, że na diecie redukcyjnej nie powinno się jeść słodyczy. Nie oznacza to jednak, że jest to niemożliwe. Nadal można oddawać się słodyczom, ale...
Czy dieta może być jednocześnie smaczna i zdrowa?
Wielu z nas marzy o zdrowym stylu życia, zdrowszej diecie i lepszym zdrowiu. Próbujemy wielu diet i za każdym razem nie udaje nam się osiągnąć...
Jak działa dieta SIRT? Jak można dzięki niej schudnąć?
Jeden z najnowszych trendów w dietetyce, najbardziej znany za sprawą wokalistki przeboju Hello – Adele i jej niesamowitej przemiany. Dieta SIRT zakłada, że produkty powinny...
Catering dietetyczny, jako nowe oblicze zdrowego żywienia
Każdy z nas chce jeść zdrowo i cieszyć się pełnią sił. Jak jednak możemy to osiągnąć w dzisiejszych czasach ciągłego zapracowania? Wielu z nas w...
Dieta wegańska: na czym polega weganizm?
Na półkach sklepowych pojawia się coraz więcej produktów przeznaczonych dla wegan. Dieta wegańska ma coraz szersze grono zwolenników. Czy jest to jedynie chwilowa moda czy...
Lunchbox – czyli smaczny posiłek poza domem
Pożywna przekąska to coś, o czym warto pamiętać wychodząc z domu, szczególnie jeśli nasz dzień zapowiada się aktywnie. W takich sytuacjach przyda się samodzielnie skomponowany...
Dieta keto w pigułce – na czym polega i jak ją stosować?
Zanim omówimy szczegóły i zasady diety ketogenicznej warto wspomnieć, że to dzięki współczesnej nauce udało się odkryć, że spożywanie dużej ilość węglowodanów nie jest już...
Przygotowywanie zdrowych posiłków – czy jest trudne?
Obecnie wszyscy żyjemy bardzo szybko i coraz mniej czasu spędzamy w domu. Często brakuje nam czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków, dlatego korzystamy z opcji jedzenia...